Detecta 7 formas de desgaste emocional que a veces cuestan ver desde dentro.
Diseñado por
Pedro Antonio García Hernández
Psicólogo · Col. MU-04709
🔒 Tus respuestas se procesan en tu dispositivo. No se envían ni se almacenan en ningún servidor.
Recomendada para mayores de 16 años · Aviso legal
No es un diagnóstico. Es una herramienta para poner nombre a patrones. 24 preguntas, unos 5 minutos.
¿Esta persona te ha empujado, golpeado, sujetado contra tu voluntad, amenazado físicamente, o te ha hecho sentir miedo por tu integridad física?
Esta respuesta no se guarda. Solo determina si conviene mostrarte recursos de ayuda al final.
Si estás en peligro inmediato, deja esta pantalla y contacta con el número de emergencias de tu país.
Las dinámicas relacionales rara vez son unidireccionales. Marca todos los que apliquen, con honestidad. Esta respuesta no cambia tu radar.
Construyendo tu radar
Los patrones en tu relación
A veces el primer gesto de recuperación no es irte, ni confrontar, ni decidirlo todo hoy. A veces es simplemente dejar de llamar «normal» a lo que te rompe por dentro.
Diseñado por
Pedro Antonio García Hernández
Psicólogo · Col. MU-04709
No sustituye una valoración profesional · Aviso legal
Radar Relacional es un instrumento informativo y psicoeducativo. No constituye un diagnóstico clínico ni sustituye una valoración profesional individualizada. Sus resultados son orientativos y deben interpretarse en contexto.
Esta herramienta no recoge, no almacena, no transmite ni procesa en servidores externos ninguna respuesta ni dato personal. Todo el cálculo se realiza localmente en tu navegador. Al cerrar la pestaña, las respuestas desaparecen sin dejar rastro.
No se utilizan cookies, analítica, fuentes web externas ni servicios de terceros que puedan recabar tu IP u otros identificadores.
Si decides generar y compartir la imagen con tus resultados, esa imagen contiene información sobre tu salud emocional. Las plataformas de mensajería, redes sociales y servicios en la nube guardan copias permanentes de lo que envías. Considera compartirla solo con personas de máxima confianza o conservarla únicamente en tu dispositivo.
Si reconoces violencia física, amenazas o miedo por tu integridad, prioriza tu seguridad sobre cualquier otra cosa. Contacta con el número de emergencias de tu país y, cuando puedas, con el servicio nacional de atención a víctimas de violencia de pareja correspondiente. Existen redes de apoyo en prácticamente todos los países hispanohablantes.
Diseñado por Pedro Antonio García Hernández, psicólogo colegiado nº MU-04709 (Colegio Oficial de la Psicología de la Región de Murcia, España).
El uso de esta herramienta es voluntario y bajo responsabilidad del usuario. El autor no se hace responsable de las decisiones que se tomen a partir de los resultados, que en ningún caso deben sustituir una consulta con un profesional de la salud mental.