Llevas años funcionando en modo supervivencia y ya no sabes cómo era estar bien.
Pedro Antonio García. Trabajo el trauma relacional y el control coercitivo integrando EMDR, regulación del sistema nervioso y medición fisiológica.
¿Vienes por ti?
Trauma relacional, control coercitivo, ansiedad, dolor persistente o la recuperación psicológica tras un infarto o un stent. Presencial en Cartagena u online, con primera consulta de valoración.
Cómo trabajo →¿Eres psicólogo/a?
Formación en control coercitivo y vínculo traumático, línea de investigación propia en vida artificial y medición fisiológica, y supervisión de casos.
Formación e investigación →Hay cosas que duelen y no sabemos por qué. A veces vienen de muy atrás; otras, de relaciones que no supimos cerrar. Yo trabajo con eso: con lo que no se dijo, con lo que no se entendió, con lo que dolió más de lo que parecía.
Trabajo contigo — con tu historia y con tus formas de protegerte, de sentir y de vincularte. Uso herramientas que ayudan a procesar lo que quedó bloqueado, como el EMDR, cuando hacen falta y no por sistema: tú no eres un protocolo.
¿Te suena esto?
- Sales de una relación y sigues en alerta, como si aún te vigilara.
- Dudas de tu memoria y de tu percepción: «¿fue tan grave, o soy yo que exagero?»
- Hay lugares, personas o conversaciones que evitas sin haberlo decidido.
- Te sobresaltas con cualquier cosa, o te quedas en blanco y desconectas.
- Desde el susto, vives pendiente de tu cuerpo y de cada latido.
- Tu cuerpo va por libre: insomnio, nudo en el estómago, tensión constante.
- Reaccionas con una intensidad que luego no sabes explicarte.
- Por fuera todo parece bien; por dentro algo no encaja.
Si te reconoces en varias de estas frases, no estás exagerando: lo que te pasa tiene explicación y tiene tratamiento.
Cómo trabajo el traumaTrauma y regulación
Todo mi trabajo parte del mismo sitio: qué le ocurre a una persona cuando algo desborda su capacidad de afrontarlo, y qué hace falta para que su sistema vuelva a sentirse seguro. Eso toma tres formas concretas en consulta.
Trauma relacional y apego
Cuando el daño vino de un vínculo: de quien debía cuidarte, de quien elegiste o de quien tenía autoridad sobre ti. Se nota años después en cómo te relacionas, en lo que evitas y en lo que tu cuerpo sigue esperando.
Trauma y trauma relacional →Control coercitivo y manipulación
Relaciones que fueron estrechando tu criterio, tu red y tu autonomía sin un solo golpe. Gaslighting, aislamiento, dependencia — y el trabajo de recuperar tu propia forma de leer la realidad.
Control coercitivo →Recuperación tras enfermedad cardíaca
Después de un infarto, un stent o una revascularización: hipervigilancia del pulso, miedo al esfuerzo, un cuerpo en el que dejaste de confiar. El corazón se repara antes que la sensación de seguridad.
Recuperación cardíaca →Las tres comparten mecanismo. Cambia el escenario, no lo que le ocurre a tu sistema nervioso. Herramientas como el EMDR o la regulación fisiológica se usan cuando hacen falta, no por sistema.
Quién te acompaña
Trabajo el trauma desde el apego y el vínculo, integrando EMDR y regulación del sistema nervioso. Compagino la consulta con la docencia universitaria y una línea propia de investigación.
- Psicólogo General Sanitario · Colegiado nº MU04709 (COP Región de Murcia).
- Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en Orientación, Asesoramiento y Mediación Familiar.
- Formación en EMDR — EMDR Europe Association.
- Psicólogo en el Ayuntamiento de Cartagena — Programa de Familia y Convivencia.
- Docente del Grado de Psicología — UNED Cartagena.
Herramientas gratuitas
He diseñado cinco herramientas interactivas para que puedas empezar a entenderte: un radar de desgaste relacional, un test de señales de control, un regulador somático, un aclarador de pensamientos y una guía de respiración.
Sin registro, sin cookies y sin enviar nada a ningún servidor: todo se procesa en tu dispositivo.
Ver las herramientasPrecio y logística
La primera es una consulta de valoración: entender qué te pasa y proponerte un plan. Presencial en Cartagena (C/ Carmen 59, 3ºB) u online por videollamada.
¿Cada cuánto se viene a terapia?
Lo habitual es empezar con sesiones semanales o quincenales, y espaciarlas a medida que avanza el proceso. El ritmo lo decidimos juntos.
¿Haces terapia online?
Sí, por videollamada y con la misma estructura que en consulta. Buena opción si no vives en Cartagena o te cuesta desplazarte.
¿Qué pasa en la primera consulta?
Escuchamos qué te trae, exploramos qué te está pasando y te propongo un plan de trabajo. Sin compromiso de continuar.
¿Cómo pido cita?
Por WhatsApp (622 731 380), por Doctoralia o desde el formulario que tienes justo debajo. Te respondo personalmente.
¿Prefieres escribirme antes? Tienes el formulario aquí debajo.
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