Terapia por videollamada · Toda España y fuera
Psicólogo online especialista en trauma y control coercitivo
No hace falta que vivas en Cartagena. Trabajo el trauma relacional, el control coercitivo y la regulación del sistema nervioso por videollamada, con la misma duración y el mismo precio que en consulta.
Elegir por enfoque, no por cercanía
Casi todo el mundo empieza buscando por el barrio. Es razonable, y para muchas cosas basta. Pero cuando ya sabes que lo tuyo tiene que ver con el trauma o con una relación que te dejó tocado, el criterio cambia: lo que importa es que quien te atienda trabaje eso concretamente.
Elegir psicólogo por su enfoque es tan razonable como elegir cualquier otro profesional sanitario por su especialidad. Y desde que la videollamada funciona bien, la distancia ha dejado de ser el factor que decide.
Estas son las tres razones por las que más gente me escribe desde fuera de Murcia:
Buscas un enfoque concreto
Quieres a alguien que trabaje trauma relacional y control coercitivo, no psicología general. Quizá ya has hecho terapia y te ha servido para otras cosas, pero notas que esto pide otra mirada.
Vives fuera de España
Quieres hacer terapia en tu idioma y con alguien que entienda el contexto del que vienes. La diferencia horaria se organiza: hay huecos a primera y a última hora.
Te encaja mejor en tu semana
Sin desplazamientos ni sala de espera. Una hora desde donde puedas estar tranquilo, y sigues con tu día. Para mucha gente esa es la diferencia entre hacer terapia y ir dejándola.
¿Funciona igual que en consulta?
Para la mayoría de los motivos por los que la gente pide terapia, la investigación disponible no encuentra diferencias relevantes de eficacia entre la modalidad presencial y la videollamada. Y en mi experiencia clínica se sostiene: el trabajo con trauma y con vínculo se puede hacer online, y se hace bien.
Hay cosas que cambian, eso sí, y conviene saberlas:
- Se ve menos cuerpo. Trabajo con señales corporales —respiración, tensión, cambios de tono— y en pantalla llega menos información. Se compensa preguntando más y enseñándote a leer lo tuyo.
- La medición fisiológica no viaja. El biofeedback y el registro de variabilidad cardíaca los hago con equipo de consulta. Online se trabaja la regulación sin aparatos, que también funciona.
- Tú pones el encuadre. En consulta el espacio ya está protegido. En casa hay que construirlo: sitio, hora y que nadie entre.
Cómo funciona
Escribes o reservas. Por WhatsApp, por el formulario o directamente en Doctoralia, eligiendo hueco.
Primera sesión de valoración. Sesenta minutos para entender qué te pasa y proponerte un plan. Salimos de ahí con una idea clara, no con una lista de deberes.
Recibes el enlace. Te llega antes de cada sesión. No hace falta instalar nada ni crearte una cuenta.
Trabajamos. Al principio suele ser semanal o quincenal. Se espacia en cuanto deja de hacer falta: el objetivo es que dejes de venir.
70 € · 60 minutos
El mismo precio que en consulta. Sin cuotas, sin suscripción y sin paquetes cerrados de sesiones.
Avisando con 24 horas puedes cambiar o cancelar sin coste.
Si estás en una relación de control, lee esto antes
La terapia online tiene una ventaja evidente cuando alguien vigila dónde vas: nadie te ve entrar en ningún sitio. Pero tiene un riesgo que casi nunca se menciona.
El dispositivo desde el que te conectas deja rastro. Historial, notificaciones, cargos en la tarjeta, aplicaciones compartidas, copias de seguridad en la nube, ubicación. Si la persona que te controla tiene acceso a tu móvil o a tu ordenador, la sesión puede ser segura y el rastro no.
- Conéctate desde un dispositivo al que esa persona no tenga acceso, aunque sea prestado.
- Usa auriculares, siempre.
- Si necesitas que el pago no aparezca en un extracto compartido, dímelo y lo resolvemos.
- Acordamos de antemano qué hago si alguien entra en la habitación a mitad de sesión.
Esto lo hablamos en la primera sesión, sin que tengas que sacarlo tú.
Qué no hago online
Prefiero decirlo antes que descubrirlo a mitad de proceso:
- Urgencias y riesgo vital. Si hay riesgo de suicidio activo o una crisis aguda, la videollamada no es el recurso adecuado. Ahí van el 112 y el 024, que es gratuito y funciona las 24 horas.
- Cuadros que necesitan seguimiento presencial o coordinación estrecha con otros profesionales sanitarios.
- Informes periciales. No hago peritajes ni informes para procedimientos judiciales.
Si tu caso encaja mejor con alguien presencial en tu zona, te lo digo en la primera sesión y no seguimos. Me interesa más que estés bien atendido que sumar una sesión.
Preguntas frecuentes
¿Desde qué países puedo conectarme?
Desde cualquiera. Atiendo en español a personas que viven fuera de España; solo hay que cuadrar el horario. Si la diferencia es grande, tengo huecos a primera hora y a última.
¿Qué necesito para la sesión?
Conexión estable, auriculares y un sitio donde nadie te oiga ni te interrumpa durante una hora. El coche aparcado vale más veces de las que parece.
¿Es confidencial?
Sí, con las mismas obligaciones que en consulta: secreto profesional y protección de datos. Soy Psicólogo General Sanitario, colegiado MU04709 en el Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia.
¿Puedo alternar online y presencial?
Sí. Hay personas que vienen a Cartagena de vez en cuando y el resto lo hacen por videollamada. Se combina sin problema.
¿Y si no me adapto a la pantalla?
Pasa, sobre todo al principio. Lo hablamos en la segunda o tercera sesión y decidimos. Si no te funciona, es mejor saberlo pronto.
¿Hacéis bono de varias sesiones?
No. Cada sesión se paga por separado, para que puedas parar cuando quieras sin tener dinero comprometido por delante.
Por dónde empezar
Si quieres leer antes de escribir, estas son las páginas donde explico cómo trabajo cada cosa:
- Trauma psicológico y trauma relacional
- Control coercitivo · sectas y líderes abusivos · cuando el control venía de casa
- Recuperación psicológica tras un evento cardíaco
- Herramientas gratuitas, si prefieres empezar por tu cuenta
Sesenta minutos, 70 €, por videollamada. No hace falta que sepas explicar bien lo que te pasa: para eso vienes.